jak się

jagnik przeszedl na "ich" wiare - wciagneli go w sekte P.S. zmien podpis bo nie kojarze cie jako dobrodusznego jagniczka co kocha sie w biednych bezbronnych delikatnych dziewczynkach A jesli chodzi o lepka z foty to niezly kabanek jak na jego wiek Baca wrzuc jakies foty z jego motylem, bo z tych fot nie widac zeby mial 120 w klacie [...]

albo to hehehe... jak się podobają foty? Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

masz racje sizexl to sa slabe wymiary ale on zero masy tylko jezt wyrzebiony troche ale czy ma 120 w klacie to moze ma jak sie naprezy plecy ja jak sie napreze to mam ponad 130 a tak normalnie mam 128 ale mniejsze z tym ale co do wymiarow w jego profilu to cos chyba za duze ale spoko wyglada gosciu tylko podstawy niema masy TINY

juz lepiej lapac beztluszczowa mase powolnymi kroczkami, niz spasc sie jak swinia zeby nabrac wymiarow zarowno w bicu jak i w pasie Acid ja tak samo jak ty bardzo powoli lapie mase ale nie widac zadnych "przyrostow" w pasie i to mnie cieszy Lap soga LOL LOL - Laugh Out Loud

może to i prawda moze i nie...ale u mnie ja osobiście dałem przykaz koledze który przychodził do mnie ćwiczyć..ZAKAZ JEDZENIA CZOSNKU PRZED TRENINGIEM Jak miałem go asekurować podczas wyciskania leżąć to..Matko Boska wyziewy mnie zabijały .. Ja nie znosze czosnku .......Wampiryzm się kłania KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB [...]

[...] !!____!! Sławek powiedział ze to ze sa dopuszczone to skutek tylko i wylacznie lobbingu firm farmaceutycznych ktore produkują ph - zresztą sam zapytaj a co do ZMA TT i ALC - czyli jak ktos robi mase to niema sensu??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Chcialbym sie dowiedziec jakie partie ciala mozna rozbudowac dzieki pompka.A dokladniej to ja mam 11 lat podciagam sie podchwytem 4razy a nachwytem z duzym wysilkiem tylko raz.I wlasnie niewiem jak mam zrboic zeby podciagac sie nachytem( bo do tego jest przeciez potrzeby najszerszy ) i wlasnie cche sie dowiedziec czy pomki rozbuduja najszerszy??? [...]

jak narazie to ja cwicze od 1,5 roku i zawsze rano i wieczorem robie 2x20 popek a pozattym to ja codzienie mam teningi bo uczeszczam do szkoly sportoej ale to nie wiem czemu nie chce mi sie poprawic najszerszy i nadal sie ledwo podciagam nachwytem tylko raz. PoZdRaWiAm WsZyStKiCh ZiOmÓw

[...] wątpię żeby w takim stanie był zdolny podnieść gardę” - życzę Ci abyś się nigdy nie zdziwił, widocznie mało widziałeś , ja widziałem gościa którego twarz wyglądała jak tatar (brakowało tylko cebulki ) a facet nie przerywał walki i dostał tych strzałów ze 20 i to takich , że teoretycznie łeb powinien mu odpaść a on walczył . Crude_B

dokladnie rozciagaj sie systematycznie co 2 dni wtedy raczej problemu zakwasow nie bedzie wogole jak masz zakwasy to wystarczy to dobrze rozgrzac i po problemie masci na zakwasy wlasnie na tym polegaja ze rozgrzewaja ja mam masc Ben-Gay osobiscie nie polecam bo niby dobrze rozgrzewa ale nieziemsko smierdzi jest jeszcze Fastum gel (tak sie [...]

ok zgodze sie z wami bo faktycznie jak narazie najwiekszy ból miałem przy o soto gari,o uchi gari i dynamicznym moze nawet za dynamicznym ipponie "Jeżeli nie wiesz człowieku jak postąpić, na wszelki wypadek postąp uczciwie."

"NO tak fajna żecz ale ile trzeba poświecić czasu aby siędobrze tym posługiwać"- a znasz jakąś broń której obsługi nie trzeba się uczyć? bo ja nie. niczym nie będziesz się dobrze posługiwał jak nie poświęcisz na to czasu. "... przecież zanim przyłoże do tego punktu lub wyciagne z kieszeni to minie troche czasu" - tak, [...]

chester masz powody do dumy niezawsze po piciu zle sie cwiczy ale podstawa to dobre sniadanie bogate w bialko oraz duzzzzzzo wody Zycie jak lina, kończy się to co się zaczyna

Mam 184,5 cm wzrostu i około 71 kg.. (jak przybrać torche na wadze) Z miesiąc temu jak zaczynałem wogle pierwsze kontakty z ćwiczeniami to miałem w ręce po napięciu 28cm a teraz mam ze 31,4cm (oczywiście tez po napięciu) ale niemoge przekroczyć już tej wartości, tylko po ćwiczeniach mam 31,9cm i potem znowu spada.. a przy mojej wadze i wzroście to [...]

a ile czasu wg Was trzeba cwiczyc bjj, by moc stanac na brameczce w takim konkretnym lokalu? oczywiscie jak juz zaczne to sie do tego przyloze w 100%. dodam, ze teraz sobie cwicze od niedawna 2xtyg. kickboxing warunki to ogolnie mam - chodzi o wzrost, na silce cwicze wiec i masa i sila tez idzie w gore a z ta bramka to bym chcial na studiach sie [...]

te wredota - zmieniłem numer gg - odezwij sie prosze na nowy bo miło si erozmawia pozdrawiam ps: dzis w planie....... jak zdobyc Twoją ulubioną wage Piotrek najlepsiejszy dzial w historii http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne

Ja też zamierzam sie zapisać na box i mam jedno pytanie ... Czy można boks połączyć jakoś z siłownią bo jeden terener mi mówił że jak sie trenuje na siłowni to potem szybkość i sprawność jest słabsza na sparingach itp. ??? Nigdy sie nie podawaj! Wasz czytelnik działu...

[...] stosowała i ja chudłam z dnia na dzień, a ona nie. Okazało się, że np. bardzo długo gotowała fasole i grochy, ryż i makaron. Kupowała często np. gotowy groch z kapustą, a jak się później dowiedziałyśmy groch gotowano ok. godziny. Bywały dni, że jadła bardzo mało, albo nic tylko piła wodę, a to jest źle. Trzeba jeść i to dużo. Córka, która [...]

K_O_B_E – „a z ta bramka to bym chcial na studiach sie pobawic... tzn. najwczesniej w listopadzie, zeby troche kasy wpadlo jak wyjade z chaty... zeby nie byc juz tak zaleznym od rodzicow. jak myslicie? czy jakbym jeszcze troche przypakowal i pocwiczyl kickboxing i pozniej bjj to sa szanse zeby mi sie udalo? „ - stary [...]

shosnas - ja niemowie przyjedz domnie tylko "przyjade do Ciebie" patriot - no fakt smrodu moglbym niewytrzymac ale wszycho inne ujdzie chyba ciekawe jak ten ugotowany kolo wygladal i jak to sie stalo ze sie gotowal??? pozdrawiam Piotrek najlepsiejszy dzial w historii [...]